Planta, cultiva, cuida y cosecha Pak Choi tú mismo

¿Amas la cocina asiática y te fascinan los sabores exóticos? Entonces, seguramente estás familiarizado con el Pak Choi, un vegetal de hoja verde oscuro que se utiliza en numerosos platos deliciosos. Pero, ¿alguna vez has considerado cultivar tus propias plantas de Pak Choi en casa? ¡Acompáñanos en este artículo para descubrir cómo plantar, cuidar y cosechar Pak Choi tú mismo y disfrutar de su frescura en cada bocado!

El Pak Choi tiene una apariencia similar a las acelgas y es fácil de cultivar en el jardín. Damos consejos sobre cómo sembrar, cuidar, fertilizar y cosechar estas hortalizas de fácil cuidado.

Información botánica

El pak choy (Brassica rapa ssp. pekinensis) también se conoce como bok choy, pak choy, repollo mostaza o repollo mostaza chino. La planta pertenece a la familia de las crucíferas (Brassicaceae) y es originaria de China, Taiwán y Japón. En estas zonas también forma parte indispensable del menú y es una de las verduras más populares.

La col mostaza no forma una cabeza sólida, sino que sus hojas crecen en rosetas y tienen tallos. La planta crece hasta 40 centímetros de altura, pero se puede cosechar antes. Los tallos son blancos y tienen venas blancas claramente visibles. Por tanto, tiene un aspecto algo parecido a las acelgas.

Prefiero pak choy en la casa.

Puedes tener pak choi en el alféizar de la ventana a partir de abril. Coloque las semillas a dos centímetros de profundidad en la tierra en macetas pequeñas y colóquelas en un alféizar cálido. Cubra las macetas con papel de aluminio o colóquelas en un invernadero hasta la germinación. Después de los Ice Saints puedes plantar las plantas jóvenes en la cama. Asegúrate de que haya una distancia de alrededor de 20 y 40 centímetros, dependiendo del tamaño que quieras cosechar las plantas.

Cultivar pak choi en la cama

A partir de mayo puedes sembrar Pak Choi directamente en la cama. Sin embargo, se siembra preferentemente en julio y agosto, ya que tiende a florecer cuando las temperaturas bajan de los 12 grados.

Y así funciona la siembra al aire libre:

  • Dibuja filas a unos 15 centímetros de distancia.

  • La distancia entre las plantas individuales de la hilera debe ser de 15 a 20 centímetros.

  • Coloque las semillas de pak choi a unos 2 centímetros de profundidad en el suelo.

  • Luego mantén la cama bien húmeda.

Ubicación y suelo

Pak Choi prefiere crecer en lugares soleados, pero también en lugares parcialmente sombreados. Lo que es especialmente importante es que el lugar esté protegido del viento.

Al igual que otros tipos de repollo, el Pak Choi come mucho. Por lo tanto, el suelo debe estar suelto, rico en nutrientes y humus. Antes de plantar col mostaza china, conviene aflojar la tierra y enriquecerla bien con abono.

Cuida adecuadamente a Pak Choi

El Pak Choi es una verdura muy fácil de cuidar. Lo que es especialmente importante es que la tierra alrededor de las plantas nunca se seque por completo. Se recomienda cavar regularmente ya que previene la infestación por pulgas.

Consejo:Si cubre la tierra alrededor de las verduras con mantillo, ¡la tierra no se seca tan rápido y permanece más suelta!

Buenos vecinos para los Pak Choi y la rotación de cultivos

Pak Choi se siente como en casa junto a tomates, guisantes, judías, lechugas, puerros, zanahorias y espinacas.

El Pak Choi sólo se debe volver a cultivar en el mismo lecho después de un intervalo de tres años. Los lechos en los que crecieron otros tipos de repollo, verduras crucíferas o nabos tampoco deben plantarse con pak choi durante tres años.

Pak choy en la cocina

Las verduras no sólo son deliciosas, sino que también tienen un alto porcentaje de vitamina C, aceite de mostaza y ácido fólico. Las verduras se cuecen brevemente al vapor enteras o sólo las hojas. Las hojas se pueden picar y mezclar con ensalada. Las plantas jóvenes suelen comerse crudas en ensaladas.

Plagas y enfermedades

Dado que el pak choi crece tan rápido y, por lo tanto, se cosecha pronto, como máximo después de unas ocho semanas, las plagas apenas tienen tiempo de atacar la planta. La planta es sólo una segunda opción para la mariposa blanca de la col. Si es posible, opta por variedades de col locales. Para evitar la raíz club, aun así debes quitar del lecho el tallo y las raíces de las plantas cosechadas. Sin embargo, los pequeños escarabajos pulgas están muy entusiasmados con las tiernas hojas de la joven col mostaza y sus larvas están muy entusiasmadas con sus raíces. La mejor medida preventiva es mantener húmeda la tierra del lecho y cavar la tierra con regularidad.

Planta, cultiva, cuida y cosecha Pak Choi tú mismo

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Puedes cosechar pak choi cuando creas que las plantas tienen el tamaño adecuado. Este puede ser el caso después de sólo cuatro semanas si quieres disfrutar del pak choi como ensalada. Para ser utilizada como verdura, la col mostaza debería haber alcanzado un tamaño de 10 centímetros. Al cosechar plantas más grandes, debes cosechar una planta por medio para darle más luz y espacio al bok chois restante. Al cosechar, el Pak Choi se corta justo por encima del suelo con un cuchillo afilado.

Pak Choi tolera heladas ligeras. Por lo tanto puedes dejarlo en la cama durante bastante tiempo. En caso de heladas ligeras, una funda con forro polar sirve como protección.

Cultivar Pak Choi en un balde

El Pak Choi se puede cultivar fácilmente en un recipiente. Es importante un sustrato permeable y rico en nutrientes y un suministro adecuado de agua. Si está cultivando bok choy para cosecharlo como ensalada de hojas tiernas, cultivarlo en una maceta es particularmente adecuado.

¿Puedes congelar el bok choy?

No se recomienda congelar el pak choy ya que las hojas tiernas se vuelven blandas y ya no saben bien una vez descongeladas. Si tienes un sótano, puedes desenterrar el pak choi, incluidas las raíces, y guardarlo en una caja de arena en el sótano. Luego durará algunas semanas.

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Aquí apenas se encuentran diferentes tipos de pak choi. Ejemplos de variedades son los siguientes:

  • 'Rosette Pak Choi': especialmente indicada para ensaladas asiáticas

  • 'Mei Qing Choi': buena para el cultivo en contenedores ya que crece de forma compacta

  • 'Hypro' y 'Japro': muy adecuadas para la siembra en primavera ya que son resistentes al espigado

  • 'Misome': baby bok choy, de rápido crecimiento

  • 'White Celary Mustard': Buena para sembrar en exterior, hojas largas

  • 'Red Choi': variedad con hojas de color rojo oscuro


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Planta, cultiva, cuida y cosecha Pak Choi tú mismo

Si eres un amante de las verduras frescas y deseas tener una experiencia gratificante cultivando tus propios alimentos en casa, entonces el Pak Choi es una excelente opción. Esta verdura de origen asiático es conocida por su sabor dulce y crujiente, además de ser muy versátil en la cocina. A continuación, responderemos algunas de las preguntas más frecuentes sobre cómo cultivar y cuidar el Pak Choi en tu propio jardín.

1. ¿Qué es el Pak Choi?

El Pak Choi, también conocido como bok choy o col china, es una verdura de la familia de las crucíferas que se origina en China. Es ampliamente utilizado en la cocina asiática y se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo debido a su sabor único y a sus beneficios para la salud.

2. ¿Cómo plantar Pak Choi?

Para plantar Pak Choi, es importante elegir un lugar soleado o parcialmente sombreado en tu jardín. Asegúrate de preparar el suelo adecuadamente, asegurando un buen drenaje y enriqueciéndolo con materia orgánica. Puedes sembrar las semillas directamente en el suelo o comenzar con plántulas. Si siembras directamente, asegúrate de esparcir las semillas uniformemente y cubrirlas ligeramente con tierra. Riega regularmente y mantén el suelo húmedo pero no encharcado.

3. ¿Cómo cuidar el Pak Choi?

El cuidado del Pak Choi es relativamente sencillo. Asegúrate de mantener el suelo húmedo pero no encharcado para evitar el desarrollo de enfermedades fúngicas. Riega regularmente y de manera uniforme, especialmente durante periodos de sequía. También es importante vigilar la presencia de plagas como pulgones o caracoles, los cuales pueden dañar la planta. Aplica insecticidas orgánicos o utiliza métodos naturales para controlar las plagas.

4. ¿Cuándo cosechar el Pak Choi?

El tiempo promedio de cosecha del Pak Choi varía entre 45 y 60 días después de la siembra. Sin embargo, puedes cosechar las hojas exteriores a medida que crecen para disfrutar de un suministro constante de verduras frescas. Cuando las hojas internas estén lo suficientemente grandes, puedes cortar la planta entera cerca del suelo. Recuerda lavar bien las hojas antes de usarlas en la cocina.

Con estos consejos básicos, ahora estás listo para comenzar a plantar, cultivar, cuidar y cosechar Pak Choi en tu propio jardín. Disfruta de esta deliciosa verdura fresca y saborea los beneficios de cultivar tu propia comida. ¡Buen provecho!

  1. Referencias externas:
    • Para obtener más información sobre cómo cultivar Pak Choi, puedes visitar gardeningknowhow.com
    • Para conocer las propiedades nutricionales del Pak Choi, te recomendamos leer verywellfit.com
    • Si deseas obtener recetas deliciosas con Pak Choi, visita simplyrecipes.com
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