El verano está en pleno apogeo y todos ansiamos disfrutar del sol y la playa en nuestras merecidas vacaciones. Sin embargo, es esencial tomar precauciones para proteger nuestra piel de las quemaduras solares. Un ingrediente que quizás no asociemos de inmediato con esta protección es la albahaca. Sí, esa hierba que utilizamos en nuestras recetas culinarias puede ser un aliado natural para aliviar las quemaduras de sol. Descubre en este artículo qué propiedades tiene la albahaca y cómo puedes aprovecharlas para cuidar tu piel.
La hierba real, también conocida como hierba real, es una especia versátil y no sólo es indispensable en la cocina italiana. Sin embargo, no es una de las especies vegetales más robustas en cuanto a su ubicación. ¿Cuánto sol puede tolerar realmente la albahaca?
Al punto
- Hierba con flores y hojas comestibles.
- crece fuertemente ramificado y alcanza una altura de hasta 60 cm
- El color y el aroma varían según la variedad.
- La albahaca (Ocimum basilicum) no es una planta mediterránea
- La luz solar demasiado intensa es problemática
Una hierba amante del sol
Es una de las hierbas culinarias clásicas. La albahaca común se cultiva principalmente en huertos familiares y balcones. Lo más importante en el cultivo es el suministro de agua y un lugar cálido y luminoso. Básicamente, a todos los tipos de albahaca les encanta el calor y el sol, pero no sin restricciones. Demasiado sol o luz solar demasiado intensa pueden provocar rápidamente quemaduras o quemaduras solares en las delicadas hojas de albahaca. Por eso, muchas veces la cama no es el lugar adecuado; Es más recomendable mantenerlo en maceta y al aire libre.
Consejo: Las plantas del supermercado suelen durar un tiempo muy limitado, lo que rara vez se debe a que haya demasiado o muy poco sol.
Dosis tolerable
Básicamente, las plantas con hojas finas y suaves, como las de kingweed, reaccionan más sensiblemente al calor que aquellas con hojas duras y coriáceas. Si se expone a la luz solar intensa, especialmente durante el mediodía, puede sufrir rápidamente quemaduras solares. Lo ideal es que en verano la albahaca se coloque en un lugar con al menos seis horas de sol al día.
- No coloques hierba real en la maceta directamente frente a una pared orientada al sur.
- Las consecuencias serían la acumulación de calor y los daños por sequía.
- Coloque macetas más pequeñas en un lugar parcialmente sombreado en días particularmente calurosos.
- Un lugar soleado en el alféizar de la ventana del apartamento.
- con protección contra el abrasador sol del mediodía
- Evite las ventanas luminosas y soleadas orientadas al sur si es posible
- Los ejemplares de exterior son mucho más robustos
- Riesgo de quemaduras solares incluso después de pasar el invierno
- Por lo tanto, no exponga las plantas directamente al sol.
- acostumbrarse lentamente a la luz del sol
- no antes de mediados o finales de mayo
La fase de aclimatación dura entre dos y tres semanas. Para empezar, coloque las plantas en un lugar parcialmente sombreado. Después de unos días, la albahaca se puede exponer al sol por la mañana y por la noche. Tan pronto como las temperaturas caigan por debajo de los 15 grados, los especímenes en macetas deben trasladarse al interior.
Nota: Además de suficiente luz, Ocimum basilicum requiere un suelo profundo y rico en nutrientes con un pH de 6,5 a 7,5.
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El exceso de luz solar puede hacer que las hojas se quemen y desarrollen manchas oscuras.
Quemaduras de sol por regar
Las quemaduras solares también pueden ser el resultado de un comportamiento de riego incorrecto. Lo más importante es regar las plantas desde abajo y nunca por encima de las hojas. Las gotas de agua sobre las hojas pueden actuar como una lupa cuando se exponen a la luz solar y quemar las hojas. Por lo tanto, las hojas sensibles también deben protegerse de las fuertes lluvias. Lo mejor es regar los ejemplares en macetas desde abajo, es decir, por encima del platillo. Para evitar tales daños a la albahaca, riégala sólo temprano en la mañana, cuando el sol aún no esté demasiado caliente.
preguntas frecuentes
Si sólo se ven afectadas algunas hojas, normalmente basta con eliminarlas. Sin embargo, si se quema toda la planta, no se podrá salvar. Pero esta aromática hierba culinaria se puede sembrar sin problemas.
Si hay sombra parcial, entonces en sombra parcial clara o en lugares soleados o parcialmente sombreados, porque incluso entre las hierbas amantes del sol como estas hay variedades que no necesariamente necesitan un lugar a pleno sol. Esto se aplica, por ejemplo, a la albahaca roja y británica, así como a la albahaca rusa.
Hay variedades tanto anuales como perennes. Las anuales y no resistentes son, por ejemplo, 'Genoveser', 'Toscano' y 'Feines Grünes'. Las plantas perennes incluyen 'Wild Pupur', albahaca rusa 'Gorbachev', 'albahaca de árbol africana', albahaca africana de hojas verdes 'African Green' y 'albahaca de jardín'.
María
María ama el mundo de las plantas exóticas. Además de su limonero «John Lemon», también puedes encontrar un árbol de aguacate y una planta de piña en su casa.
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Quemaduras de sol: esto es lo que puede tolerar la albahaca
Las quemaduras de sol son un problema común durante la temporada de verano. No solo causan enrojecimiento y dolor en la piel, sino que también pueden tener efectos negativos a largo plazo, como envejecimiento prematuro y un mayor riesgo de cáncer de piel. Afortunadamente, existen varios remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de las quemaduras solares, y la albahaca es uno de ellos.
¿Por qué la albahaca es efectiva contra las quemaduras de sol?
La albahaca es una hierba aromática con propiedades antiinflamatorias y calmantes. Contiene compuestos activos como los flavonoides, que ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor causado por las quemaduras solares. Además, la albahaca contiene antioxidantes, como el ácido rosmarínico, que pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los rayos ultravioleta.
Para utilizar la albahaca como remedio para las quemaduras solares, puedes preparar una infusión con hojas frescas de albahaca y agua caliente. Deja reposar la infusión durante unos minutos y luego empapa un paño limpio en ella. Aplica el paño sobre la piel quemada por el sol durante unos 15 minutos y repite varias veces al día. También puedes agregar unas gotas de aceite esencial de albahaca a tu crema hidratante favorita y aplicarla suavemente sobre la piel afectada.
¿Hay algún riesgo en el uso de la albahaca para tratar quemaduras de sol?
A pesar de que la albahaca puede proporcionar alivio para las quemaduras solares, es importante tener en cuenta que cada persona puede tener reacciones diferentes. Algunas personas pueden experimentar irritación en la piel al aplicar albahaca, por lo que es recomendable realizar una prueba de parche antes de su uso. Aplica un poco de albahaca en una pequeña área de la piel y espera 24 horas para ver si se produce alguna reacción. Si no se produce ninguna reacción adversa, es seguro aplicarla en áreas más grandes.
Además, la albahaca no debe ser utilizada como sustituto de una protección solar adecuada. Aunque su aplicación tópica puede proporcionar un alivio temporal, es esencial utilizar protector solar de amplio espectro y ropa protectora para prevenir quemaduras solares. Evitar la exposición excesiva al sol durante las horas pico también es fundamental para proteger la piel.
Conclusión
En resumen, la albahaca puede ser un remedio natural efectivo para aliviar las quemaduras solares. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden ayudar a reducir el enrojecimiento, la inflamación y el dolor de las quemaduras solares. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona puede reaccionar de manera diferente, por lo que es recomendable realizar una prueba de parche antes de su uso. La albahaca no debe reemplazar la adecuada protección solar, como el uso de protector solar y ropa protectora.
Si tienes quemaduras solares graves o persistentes, es recomendable buscar atención médica. Un profesional de la salud podrá evaluar tu situación y proporcionarte el tratamiento adecuado.
Fuentes:
- «Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities of Essential Oils: A Short Review»
- «Anti-inflammatory activity of Rosmarinic acid and its estrone sulfate metabolite in murine models of inflammation»
- American Academy of Dermatology Association: Treating Sunburn
